KARATE TRADITIONNEL
Le Karate-do est un art de combat à mains nues. Il consiste en des techniques offensives et défensives utilisant toutes les parties du corps.
Le Do, Voie de la connaissance, enseigne le comportement juste envers son partenaire d'entraînement, mais aussi envers soi-même.
Issu de pratiques utilisées en Extrême-Orient notamment dans le bouddhisme zen, le karaté est représenté par de nombreuses écoles qui ont chacune leur spécificités. Au Karaté Club de Grandris nous pratiquons le style Shotokan, le style le plus répandu en France.
BODY KARATE FITNESS
Le BODY KARATE, ce sont les bienfaits du FITNESS, cardio, training, stretching, pieds/poings en MUSIQUE. Un travail du corps global, pour un bien être total ! Coordination, rythme, chorés et enchaînements sur des techniques issues du karaté. Ludique et tonique, sans contact, un sport de loisirs pour tous !
KARATE
ENFANTS
Le Karaté, adapté aux enfants, est pratiqué à partir de 5 ans en toute sécurité sous la supervision d'un Professeur Diplôme d'Etat.
Le Karaté est un sport éducatif permettant l'épanouissement corporel, l'apprentissage des règles sociales en pratiquant des activités ludiques.
La pratique apporte des bienfaits pour la santé de l'enfant, tels que
l'amélioration de sa tonicité, sa mémoire, son équilibre, sa motricité...
